کره بادام زمینی
خواص کره بادام زمینی ساده
فواید کره بادام زمینی در بدنسازیکره بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین، ویتامین B6، منیزیم، روی و پتاسیمه. اولئیک اسید موجود در اون به حفظ کلسترول خوب، قند خون و فشار خون کمک میکنه.خواص کره بادام زمینی برای سلامت پوستکره بادام زمینی سرشار از ویتامین E هست و به حفظ رطوبت و جلوگیری از چروک و لکه کمک میکنه.فواید کره بادام زمینی برای چربی و کلسترول خونبادام زمینی حاوی امگا 6 برای کاهش LDL و افزایش HDL هست. همچنین دارای آرژنین و اسید آمینهای های مؤثر در سلامت قلب و رگهای خونیه.کاهش وزن و رژیمهای لاغریاین کره به دلیل داشتن فیبر، چربی و پروتئین، احساس سیری طولانی ایجاد کرده و برای رژیمهای کمکربوهیدرات مناسبه.کره بادام زمینی برای کبدویتامین E موجود در کره بادام زمینی میتونه از فعالیت پروتئین RSK که عامل سیروز کبدیه جلوگیری کنه.خواص ضد سرطانی کره بادام زمینیاین کره حاوی آنتیاکسیدانهایی مثل منگنز، ویتامین E، و B و ترکیباتی مانند اسید کوماریک و رزوراترول هست که خاصیت ضد سرطانی دارن.مزایای کره بادام زمینی برای خواب بهتروجود سروتونین و ملاتونین در کره بادام زمینی به بهبود کیفیت خواب کمک شایانی میکنه.
در واقع برای ساخت کره بادام زمینی پاک، هیچ گونه مواد افزودنی، نگهدارنده یا شکر اضافهای استفاده نمیشه. ما از فرآیندهایی استفاده میکنیم که به ما این امکان رو میده که کیفیت و طعم طبیعی بادام زمینی حفظ بشه.حالا از اونجایی که ممکنه دانههای خراب یا تلخ توی محصولات کشاورزی پیدا بشه، مهمه که بادام زمینیها یه مرحله توسط دستگاه کالر سورتر غربال بشن تا دانهها سالم و یکدست برای تهیه کره باشن.