روغن زیتون اورگانیک بدون بو علاء

معرفی محصول خواص و کاربرد روغن زیتون بکر
روغن زیتون که قرن‌هاست در فرهنگ‌های مختلف به عنوان یه منبع طبیعی و سالم شناخته میشه، نه تنها طعمی خاص و دلپذیر به غذاها میده، بلکه از نظر ارزش غذایی هم خواص بی‌شماری داره. این روغن با خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده قلب، به یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم‌های غذایی در سفره ایرانی تبدیل شده. در این مقاله، به بررسی دقیق‌تر ارزش‌های غذایی روغن زیتون و تاثیراتش بر سلامتی خواهیم پرداخت.

جدول ارزش غذایی روغن زیتون
روغن زیتون یکی از منابع غنی از چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست و مصرفش میتونه تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی داشته باشه. به همین دلیل اونو به یکی از بهترین روغن‌ها برای مصرف روزانه تبدیل می‌کنه. در این جدول ارزش غذایی روغن زیتون به تفصیل آورده شده و کمک می‌کنه تا دقیقاً بدونین چه میزان از مواد مغذی در روغن زیتون وجود داره و چطور می‌تونین ازش برای بهبود تغذیه و سلامتتون استفاده کنین:مشخصه مقدارکالری 884 کالری در هر 100 گرمچربی کل 100 گرم در هر 100 گرمچربی اشباع 14%چربی غیراشباع (چربی‌های سالم) 76%اسیدهای چرب ترانس صفرآنتی‌اکسیدان‌ها بله (از جمله فنول‌ها)ویتامین E 14.35 میلی‌گرمویتامین K 60.2 میکروگرماسیدهای چرب امگا-3 0.76 گرمکلسترول صفرسدیم 2 میلی‌گرمپتاسیم 1 میلی‌گرمخواص ضدالتهابی بلهنوع تولید فشار سرد (Cold Pressed)

مناسب خام خواری و سالاد و تفت دادنبدست آمده با فناوری پرس سردتهیه به روش سانتریفیوژ از دانه‌های سورت شده زیتون طارمکاهنده کلسترول و قند خونضد یبوستسرشار از ویتامین A و Eجلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به بدن